Acondicionamiento físico

(Programa)

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Es una técnica de entrenamiento que incluye ejercicios respiratorios y posturales, combina estiramiento miofascial, ejercicios isométricos y neurodinámicos, con el objetivo de mejorar la función respiratoria, la dinámica abdominal y del piso pélvico; se aplica en deportistas, mujeres en etapa post-parto, personas con alteraciones funcionales de columna, disfunciones del piso pélvico como en los casos de incontinencia urinaria, fecal o disfunciones sexuales, así como en personas que quieran mejorar su salud a través de una mejor postura, mayor flexibilidad y tonicidad muscular.

Sus beneficios se extienden incluso estéticamente al notar reducción significativa del perímetro abdominal.

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